ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் உடல் செயல்பாடு பற்றிய இதழ்
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

சரியான எலும்பு ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வருவதைத் தடுப்பதற்கும் உடல் பயிற்சியின் வரவிருக்கும் முக்கியத்துவம்

ரவி தேஜா மண்டபக மற்றும் சுஜாதா நெல்லூர்

நவீன கால தொழில்நுட்பம் நிச்சயமாக மிகவும் மர்மமான, இன்னும் அறியப்படாத கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் கண்டுபிடிப்புகளுக்கு வழிவகுத்தது, சமூக விலங்கு என்று அழைக்கப்படும் ஒரு இனம் ஒருபோதும் நினைத்துப் பார்க்கவில்லை. ஆம்! நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி மற்றும் எதிர்காலத்தில் ஆவணப்படுத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி உள்ளது, ஆனால், நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் சிறந்த எலும்பு ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிப்பதில் உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவத்தை ஒருபோதும் தவிர்க்க முடியாது. இந்த அறிக்கையில் எங்களின் நோக்கம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸில் இருந்து விலகி, வழக்கமான எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில், உடற்பயிற்சியின் இந்த மிகக் கடுமையான மற்றும் கடினமான முக்கியத்துவத்தை எடுத்துரைப்பதாகும்.