ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் உடல் செயல்பாடு பற்றிய இதழ்
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

ஷின்ஸ்ப்ளிண்ட்ஸ் கொண்ட விளையாட்டு வீரர்களுக்கு அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் இல்லாமல் விசித்திரமான கன்று பயிற்சியின் விளைவுகளை அறிய ஒரு ஒப்பீட்டு ஆய்வு.

டாக்டர் ஹரிஷ் பதிஞ்சரெத்தில்

சுருக்கம்: இன்றைய விளையாட்டு மிகவும் போட்டி மற்றும் முழுமையானதாக மாறிவிட்டது. இந்த ஆய்வின் நோக்கம், ஷின்ஸ்பிளிண்ட்ஸ் கொண்ட விளையாட்டு வீரர்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் இல்லாமல் விசித்திரமான கன்று பயிற்சியின் விளைவுகளை அறிய ஒரு ஒப்பீட்டு ஆய்வை மேற்கொள்வதாகும். தற்போதைய ஆய்வுக்காக குண்டூர் மாவட்ட தடகள சங்கத்துடன் இணைந்து குண்டூரில் உள்ள பிரம்மானந்த ரெட்டி ஸ்டேடியத்தில் இருந்து 32 தடகள வீரர்கள் தேர்வு செய்யப்பட்டனர். விளையாட்டு வீரர்களின் வயது பிரிவு 16 முதல் 21 வயது வரை இருந்தது. விளையாட்டு வீரர்கள் தோராயமாக 16 பேர் கொண்ட 2 குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டனர். [N=16]. ஒரு குழு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சிகளின் 6 வார விசித்திரமான கன்று பயிற்சியில் கலந்து கொண்டது, மற்ற குழு அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சையுடன் இதேபோன்ற 6 வார விசித்திரமான கன்று பயிற்சிக்கு உட்பட்டது; அவர்களின் வழக்கமான வழக்கத்திற்கு கூடுதலாக. தழுவல் மாற்றங்களை அனுமதிக்க பயிற்சி காலம் 6 வாரங்களுக்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டது, வாரத்திற்கு மூன்று முறை அதாவது திங்கள், புதன் மற்றும் வெள்ளி. அமர்வுகள் 30 நிமிட விசித்திரமான கன்று பயிற்சி மற்றும் 15 நிமிட அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சை. ஆய்வுக்குத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சார்பு மாறிகள் 0-5 என்ற அளவில் கீழ் மூட்டு MMT (மேனுவல் தசைச் சோதனை) ஆகும்; விஷுவல் அனலாக் ஸ்கேல்ஸ் (VAS) மற்றும் விளையாட்டு குறிப்பிட்ட 600மீ ஓட்டம். முக்கியத்துவத்தின் நிலை .05 நிலைகளில் நிர்ணயிக்கப்பட்டது, இது கருதுகோளைச் சோதிக்க பொருத்தமானதாகக் கருதப்பட்டது. வலிமை பயிற்சி மற்றும் பிசியோதெரபியூடிக் முறை ஆகியவற்றின் சரியான கலவையானது தடகள வீரர் காயத்திற்கு முந்தைய நிலையை மீண்டும் பெற உதவுவதில் சிறந்த முடிவுகளைக் கொண்டு வரும் என்பதை முடிவுகள் தெளிவாக வெளிப்படுத்துகின்றன. இந்த வழக்கில், அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சையுடன் 6 வார விசித்திரமான கன்று பயிற்சி, அவர்களின் இயங்கும் திறன், தசை சுருக்கம் மற்றும் வலி குறைப்பு ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தை கொண்டு வர முடியும் என்பது தெளிவாகிறது.