பணிச்சூழலியல் இதழ்
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

நாள்பட்ட நோய்வாய்ப்பட்ட நோயாளிகளைப் பராமரிக்கும் செவிலியர்களின் பரிமாற்ற நுட்பங்களை மேம்படுத்தவும் தசைக்கூட்டு அமைப்பை வலுப்படுத்தவும் உடல் பயிற்சி

மைக்கேல் ஜேக்கப்ஸ், மார்கிட் வீசெர்ட் ஹார்ன், மரியானெலா டயஸ் மேயர் மற்றும் கர்ட் லாண்டவ்*

நோக்கம்: முதுகுவலிக்கு முக்கிய காரணமாகக் கருதப்படும், அதிக எடையுள்ள நோயாளிகளை நிற்கும் நிலைக்கு மாற்றும் செவிலியர்களின் தசைக்கூட்டு அமைப்பைப் பாதிக்கும் அழுத்தங்கள்தான் ஆய்வின் கவனம். நோயாளி லிஃப்ட் போன்ற இயந்திர உதவிகள் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நிகழ்வுகளில் மட்டுமே கிடைக்கும் என்பதால், கைமுறை பரிமாற்ற நுட்பங்களை மேம்படுத்தவும், தொடர்புடைய தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உடல் பயிற்சி வகுப்புகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமான மாற்றாக ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும்.

தன்னார்வக் குழு, முறை: தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் 20 கனமான நோயாளிகளைப் பராமரிக்கும் 10 செவிலியர்கள் (பெண் பங்கேற்பாளர்கள் மட்டும்) குழுவில் ஆய்வு செய்யப்பட்டது. தன்னார்வலர்களால் முடிக்கப்பட்ட பயிற்சி வகுப்பு (5 மாதங்கள் நீடிக்கும், வாரத்திற்கு 2 பயிற்சிகள்) பரிமாற்ற நுட்பங்களை மேம்படுத்தவும் அதிக சுமைகளால் ஏற்படும் அழுத்தங்களைக் குறைக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. முடிவுகளை மதிப்பிடுவதற்கு இரண்டு கணினிமயமாக்கப்பட்ட சோதனைகள் பயன்படுத்தப்பட்டன: MFT S3 - உடல் நிலைத்தன்மை சோதனை மற்றும் மைய நிலைத்தன்மை சோதனை சமநிலை திறனை தீர்மானிக்க மற்றும் முதுகெலும்புகளை உறுதிப்படுத்தும் தசைகளின் வலிமை சுயவிவரங்களை தீர்மானிக்க.

முடிவுகள்: உடல் நிலைத்தன்மை சோதனை முடிவுகளின் மதிப்பீட்டில், பெரும்பாலான தன்னார்வலர்கள் படிப்பை முடிப்பதாகக் காட்டியது (எளிமைக்காக நர்சிங் ஊழியர்கள் அல்லது நோயாளிகளுக்கு பாலின வேறுபாடு எதுவும் இல்லை) பரிமாற்ற நுட்பங்கள் மற்றும் தசை செயல்பாட்டில் முன்னேற்றம் ஏற்பட்டது. செயலற்ற தசைக்கூட்டு அமைப்பைச் செயல்படுத்துவதில் சமச்சீர் மற்றும் சீரான தன்மைக்கான மதிப்புகள் மட்டுமே சிறிதளவு அல்லது முன்னேற்றத்தைக் காட்டவில்லை. இந்த நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படும் பயிற்சிகளின் மதிப்பாய்வு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ட்ரங்க் ஸ்டெபிலிட்டி சோதனையின் மதிப்பீடு, பாடத்திட்டத்தில் பங்கேற்பதன் மூலம், எக்ஸ்டென்சர் தசைகள் (உடம்பின் பின்புறம்) மற்றும் ஃப்ளெக்ஸர் தசைகள் (முன்பக்கத்தில்) இலக்கு மதிப்பை விட அதிகமான செயல்பாட்டு மேம்பாடுகள் ஏற்பட்டுள்ளன என்பதைக் காட்டுகிறது. பக்கவாட்டு சாய்வை நிர்வகிக்கும் தசைகளுக்கான முன்/பின் முடிவுகளும் முன்னேற்றங்களைக் காட்டின.

முடிவுகள்: பரிமாற்ற நுட்பங்கள் மற்றும் தசை வலிமையை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சி வகுப்புகள், இயந்திர உதவிகள் கிடைக்காத சந்தர்ப்பங்களில், அதிக எடையுள்ள நோயாளிகளை மாற்றும் செவிலியர்களுக்கு ஒரு பயனுள்ள மாற்றாக இருந்தாலும், அவை செவிலியர்களால் அல்லது செவிலியர்களுக்காக அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மேலும், அவை நீண்ட கால சுகாதார பராமரிப்புக்கு போதுமானதாக இல்லை, பொதுவாக பணிச்சூழலியல் ரீதியாக தவறான பரிமாற்ற நடைமுறைகளை அகற்ற விரிவான பணிச்சூழலியல் பயிற்சி தேவைப்படுகிறது. பணிச்சூழலியல் பரிமாற்றப் பயிற்சியானது, கடுமையான ஆற்றல்மிக்க வேலைக்கான குறைந்தபட்ச அழுத்த அணுகுமுறையின் அவசியத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் இந்த வகையான வேலைகளின் பணிச்சூழலியல் ரீதியாக சரியான செயல்திறனுக்கான வழக்கமான வளர்ச்சியை உருவாக்குகிறது. செவிலியர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது நல்ல வேலை அமைப்பாகும்.