உளவியல் & உளவியல் சிகிச்சை இதழ்
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடுக்கான சிகிச்சையாக நினைவாற்றல் பயிற்சி

ஷெர்ரி எல். டிஷிடா

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேட்டால் (PTSD) பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் பெரும்பாலும் உணர்ச்சி-ஊடுருவக்கூடிய எண்ணங்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது வேலை செய்யும் நினைவக திறனை ஓரங்கட்டுகிறது மற்றும் கவனத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த எதிர்மறை அறிகுறிகளைக் குறைக்க கவனக் கட்டுப்பாட்டுத் திறன்களை வளர்ப்பதை நினைவாற்றல் பயிற்சி வலியுறுத்துகிறது. அதிகரித்த கவனக் கட்டுப்பாடு, எனவே, புறம்பான தகவல்களை வடிகட்டுதல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் திறனில் பிரதிபலிக்கிறது. PTSDக்கான சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​பங்கேற்பாளர்கள் பொருத்தமற்ற அச்சுறுத்தல்-தூண்டுதல்களைப் புறக்கணிக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் இலக்கு சார்ந்த செயல்பாடுகளில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும், பங்கேற்பாளர்கள் சிறப்பாக செயல்படும் நினைவகத்தில் தகவலை வைத்திருக்க முடியும் மற்றும் குறிப்பிட்ட இலக்கை அடைய அதை கையாள முடியும். சிறந்த கவனக் கட்டுப்பாட்டை உருவாக்குவது அறிவாற்றல் வளங்களின் கிடைக்கும் தன்மையை அதிகரிக்கிறது, இறுதியில் PTSD உள்ளவர்களை அடிக்கடி பாதிக்கும் ஊடுருவும் எண்ணங்களைக் குறைக்கிறது.