இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்கூல் அண்ட் காக்னிட்டிவ் சைக்காலஜி
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

The Effects of Sleep on the Academic Performance and Psychological Distress among Medical Students in Saudi Arabia

Noara Alhusseini1* , Majed Ramadan2

அறிமுகம்: போதுமான தூக்கம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் இன்றியமையாத அம்சமாகும். நீண்ட வேலை நேரம், உடல் பருமன் மற்றும் இணைய நடவடிக்கை அதிகரிப்பு போன்ற காரணங்களால் பொது மக்களிடையே தூக்கமின்மை அதிகமாக உள்ளது. இருப்பினும், மருத்துவ மாணவர்களும் பாதிக்கப்படுவதால், தூக்கமின்மை பொது மக்களுக்கு மட்டுமல்ல. தூக்கமின்மை குறைவான அறிவாற்றல் செயல்பாடு, இரைப்பை குடல் நோய்கள், அமைப்பு ரீதியான வீக்கம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

நோக்கம்: இந்த ஆய்வு மருத்துவ மாணவர்களிடையே தூக்கத்தின் தரம், கல்வி மற்றும் உளவியல் துயரங்களுக்கு இடையே உள்ள தொடர்பைக் கண்டறிந்து புரிந்துகொள்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

முறைகள்: அல்ஃபைசல் பல்கலைக்கழக இளங்கலை மருத்துவ மாணவர்களிடையே குறுக்கு வெட்டு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது, மேலும் பல்கலைக்கழக மின்னஞ்சல் அமைப்பு வழியாக ஆன்லைன் கணக்கெடுப்பு விநியோகிக்கப்பட்டது. சி-சதுரம், ஃபிஷர் துல்லியமான சோதனை மற்றும் பொருத்தமான இடங்களில் டி-டெஸ்ட் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி மோசமான மற்றும் நல்ல தரமான தூக்கத்தில் சமூகவியல் பண்புகள் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டன. எங்களின் பன்முகப் பகுப்பாய்வுகளில் மாதிரிக் கட்டமைப்பிற்கான நோக்கமுள்ள மாறித் தேர்வைப் பயன்படுத்தினோம். அனைத்து புள்ளிவிவர சோதனைகளும் 2-பக்கமாக இருந்தன, மேலும் கண்டுபிடிப்புகள் P <05 இல் புள்ளியியல் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகக் கருதப்பட்டன.

முடிவுகள்: ஆய்வில் மொத்தம் 241 பதிலளித்தவர்கள் பங்கேற்றனர். பதிலளித்தவர்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு மோசமான தூக்கத்தின் தரத்தை (75.93%) தெரிவித்தனர். மோசமான தரமான தூக்கத்துடன் (48.63%) பதிலளித்தவர்களிடையே அதிக உளவியல் துன்பம் பதிவாகியுள்ளது. கெஸ்லரின் உளவியல் துயர மதிப்பெண் மற்றும் தூக்கத் தர மதிப்பெண் (P-மதிப்பு <0001) ஆகியவற்றுக்கு இடையே புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க நேர்கோட்டு உறவு இருந்தது. GPA (1.5-1.9) மாணவர்களுக்கான சராசரி தூக்க மதிப்பெண் GPA கள் 2-4 உள்ளவர்களை விட அதிகமாக இருந்தது. இதன் பொருள் அதிக GPA களைக் கொண்ட மாணவர்கள் சிறந்த தூக்கத் தரத்தைக் கொண்டிருந்தனர்.

முடிவு: மருத்துவ மாணவர்களிடையே தூக்கத்தின் தரம் மோசமாக உள்ளது. தூக்கத்தின் மோசமான தரம் உளவியல் துன்பம் மற்றும் மோசமான கல்வி செயல்திறன் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. பொது ஆரோக்கியம் மற்றும் மன செயல்பாடுகளுக்கு போதுமான தூக்கம் முக்கியமானது. மருத்துவ மாணவர்களின் தூக்கப் பழக்கம் மற்றும் அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகளின் தாக்கத்தை மதிப்பிடும் எதிர்கால ஆராய்ச்சி மிகவும் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.