ஜர்னல் ஆஃப் புரோபயாடிக்ஸ் & ஹெல்த்
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

மைக்ரோபயோட்டாவில் புரோபயாடிக்குகளின் பங்கு

எஸ்தர் நோவா

உணவுக்கான தூண்டுதலின் இந்த சறுக்கலில், பல குடல் நுண்ணுயிரிகள் கவலை கொள்கின்றன, இது குடலின் டானிசிட்டியை பராமரிக்க உதவுகிறது. மனிதனின் வயிற்றில் நுண்ணுயிரிகளின் பரிசு சிறப்பு வகைகளான பாக்டீரியா, பூஞ்சை, ஆர்க்கியா, புரோட்டிஸ்ட்கள் மற்றும் வைரஸ்கள். உங்கள் குடல் பாக்டீரியாவுக்கு நன்மை பயக்கும் சில மிதமிஞ்சிய ஃபைபர் பொருட்கள்: ராஸ்பெர்ரி, கூனைப்பூக்கள், பருப்பு வகைகள், முழு தானியங்கள், ஆப்பிள்கள், கூனைப்பூக்கள், அவுரிநெல்லிகள், பாதாம் மற்றும் பிஸ்தா ஆகியவை மனிதர்களில் பிஃபிடோபாக்டீரியாவை அதிகரிக்கச் சரிபார்க்கப்படுகின்றன.