ஜர்னல் ஆஃப் புரோபயாடிக்ஸ் & ஹெல்த்
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

புரோபயாடிக்குகள் நோயெதிர்ப்பு மற்றும் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் ஆரோக்கியமான பெரியவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை அதிகரிக்கின்றன-ஒரு திறந்த லேபிள் பணியிட ஆய்வு

ஷிகா ஸ்னிக்தா*, கெவின் ஹா, ஜெர்மி டி பார்டோஸ்

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட புரோபயாடிக் விகாரங்கள் செரிமான மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கிய செயல்பாடுகளை மாற்றியமைக்க பரவலாக அறியப்படுகின்றன. இருப்பினும், ஆரோக்கியமான வயது வந்தவர்களில் செரிமானம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டில் வணிகமயமாக்கப்பட்ட மல்டி ஸ்ட்ரெய்ன் புரோபயாடிக்குகளின் செயல்திறனை நிரூபிக்கும் சில ஆய்வுகள் உள்ளன, மேலும் குறைவான ஆய்வுகள் கூட ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தில் இத்தகைய புரோபயாடிக் கலவைகளின் தாக்கத்தை மதிப்பீடு செய்துள்ளன. இந்த ஆய்வின் நோக்கம் வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய மல்டி ஸ்ட்ரெய்ன் புரோபயாடிக் கலவையின் தினசரி நுகர்வு, சுய-மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட சுவாசம் மற்றும் இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளைக் குறைக்க முடியுமா என்பதை மதிப்பீடு செய்வதாகும், அத்துடன் ஆரோக்கியமான பெரியவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. MeriCal (Orange County, California மற்றும் Weber County, Utah) பணியாளர்களிடமிருந்து ஆரோக்கியமான தன்னார்வலர்கள் நியமிக்கப்பட்டனர், மேலும் செரிமான ஆரோக்கியம், நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு மற்றும் மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு ஆகியவற்றின் பல்வேறு அளவுருக்களை மதிப்பிடும் தரமான வாழ்க்கை கேள்வித்தாளை முடிக்குமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர். ஆய்வுக் காலத்தின் தொடக்கத்திலும் (சோதனைக்கு முந்தைய) மற்றும் 90 நாள் ஆய்வுக் காலத்தின் முடிவிலும் (சோதனைக்குப் பிந்தைய) பதில்கள் சேகரிக்கப்பட்டன, இதன் போது புரோபயாடிக் கலவை தினசரி உட்கொள்ளப்பட்டது. இந்த ஆய்வின் தரவு, மூன்று மாத புரோபயாடிக் தலையீடு செரிமான சுகாதார பிரச்சினைகளை வெற்றிகரமாகக் குறைக்கிறது, நோய்வாய்ப்பட்ட நாட்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கிறது மற்றும் சுய-அறிக்கை கேள்வித்தாளில் அட்டவணைப்படுத்தப்பட்ட வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது என்பதை நிரூபிக்கிறது. முடிவாக, மல்டி ஸ்ட்ரெய்ன் புரோபயாடிக் உடன் தினசரி கூடுதலாகப் பயன்படுத்துவது பணியிட ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.