உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வுக்கான சர்வதேச இதழ்
திறந்த அணுகல்
ஐ.எஸ்.எஸ்.என்: 2329-9096
ஐ.எஸ்.எஸ்.என்: 2329-9096
உமர் தய்சீர் அல் அலி
பெரியவர்கள் வாரந்தோறும் குறைந்தபட்சம் 150 நிமிடங்கள் மிதமான தீவிரம் கொண்ட ஏரோபிக் உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய வேண்டும் என்று WHO பரிந்துரைக்கிறது. இருப்பினும், போதிய உடல் செயல்பாடு ஒவ்வொரு ஆண்டும் 3.2 மில்லியன் இறப்புகளுக்கு பங்களிக்கிறது (wattanapisit.2016), உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இல்லாததற்கான முதன்மை காரணங்களை அடையாளம் காண வேண்டிய தீவிர தேவையை எடுத்துக்காட்டுகிறது, அதே போல் PA இன் தற்போதைய நிலை & பெண்களின் அணுகுமுறை. சுயமாக நிர்வகிக்கப்படும் கேள்வித்தாளைப் பயன்படுத்தி குறுக்கு வெட்டு ஆய்வை மேற்கொண்டோம், அக்டோபர் 2016 முதல் மே 2017 வரையிலான காலகட்டத்தில் 350 பெண்களின் மாதிரி சேகரிக்கப்பட்டது. SPSS23 மென்பொருளைப் பயன்படுத்தி தரவு உள்ளிடப்பட்டு பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. TLAS Godin Scale (51.1%) படி இளங்கலைப் பட்டம் அல்லது அதற்கு அப்பால் உள்ள கல்வி நிலை கொண்ட பெண்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதாக எங்கள் முடிவுகள் காட்டுகின்றன. குறைவான குழந்தைகளைக் கொண்ட பெண்களுடன் (36.0% செயல்பாடு) (p=0.006) ஒப்பிடும்போது 4 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளைப் பெற்ற பெண்கள் செயலற்றவர்களாக (17.5% செயல்பாடு) இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பெண்களிடையே உடல் பயிற்சியின் மிகவும் உணரப்பட்ட நன்மை என்னவென்றால், உடற்பயிற்சி அவர்களின் உடல் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது (94%). எங்கள் மாதிரியில் 47.2% மட்டுமே சாதாரண பிஎம்ஐக்கு மேல் இருந்தாலும், 66.6% பேர் எடையைக் குறைக்கும் நோக்கத்தைக் கொண்டிருந்தனர். பெரும்பாலானவர்கள் (85.17%) உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது என்ன என்பதை சரியாக யூகித்தனர், WHO பரிந்துரைத்த மணிநேரம் மற்றும் நாட்களின் அடிப்படையில், 61.71% செயலற்றவர்கள்; எவ்வளவு தேவை என்று தெரிந்தும் பெரும்பாலான பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. பொருத்தமற்ற தட்பவெப்பநிலை உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு 3வது தடையாக உள்ளது (35.7%. எனவே, நாடு தழுவிய தலையீடுகள் பிராந்தியத்தைச் சூழ்ந்துள்ள உயர் மட்ட செயலற்ற தன்மையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மக்கள் சமூகம் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடிய சிறப்பு நிகழ்வுகளை நிறுவுவது பரிந்துரைக்கப்பட்ட தீர்வுகளில் ஒன்றாகும்.