உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வுக்கான சர்வதேச இதழ்
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்எஸ்) உள்ளவர்கள் சமூகம் சார்ந்த உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் பங்கேற்ற பிறகு ஆரோக்கியம் மற்றும் செயல்பாட்டின் அளவீடுகளை மேம்படுத்துகின்றனர்

டெபோரா பேக்கஸ், பிளேக் பர்டெட், லாரா ஹாக்கின்ஸ் மற்றும் கிறிஸ்டின் மனெல்லா

குறிக்கோள்: மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS) உள்ளவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி பாதுகாப்பானது மற்றும் MS தொடர்பான பலவீனம் மற்றும் சோர்வு காரணமாக ஏற்படும் இரண்டாம் நிலை சிதைவை எதிர்த்துப் போராடுவது அவசியம். MS உடையவர்கள் அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான தடைகளை சந்திக்கின்றனர், அதாவது அணுக முடியாத வசதிகள்/உபகரணங்கள், சரியான வழிகாட்டுதல் இல்லாமை மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட நிதி போன்றவை. இந்த ஆய்வு MS உடையவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு வெளிநோயாளர் உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் பங்கேற்ற MS உடைய ஒன்பது பேரின் விளைவுகளை ஆய்வு செய்தது.

வடிவமைப்பு: MS உடன் பங்கேற்பாளர்களின் கவனம் குழுவின் உள்ளீட்டின் அடிப்படையில் நிரல் ஒரு பகுதியாக வடிவமைக்கப்பட்டது. குழு உடற்பயிற்சி மற்றும் கல்வி வகுப்புகள் உடல் சிகிச்சை நிபுணர் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிபுணரால் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது. ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவர்களின் குறைபாடுகள் மற்றும் திறன்களின் அடிப்படையில் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன. முன் மற்றும் 3 மற்றும் 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு சேகரிக்கப்பட்ட விளைவு நடவடிக்கைகள், கார்டியோஸ்பிரேட்டரி செயல்பாடு, எடை மற்றும் உடல் நிறை குறியீட்டெண், வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடு, செயல்பாட்டு வலிமை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மதிப்பீடு செய்தன.

முடிவுகள்: பங்கேற்பாளர்கள் அனைத்து முடிவுகளிலும் பல்வேறு அளவுகளில் மேம்பாடுகளை வெளிப்படுத்தினர்.

முடிவுகள்: ஒரு அரை-தனிப்பட்ட, குழு உடற்பயிற்சி திட்டம் MS உள்ளவர்களுக்கு ஒரு வெளிநோயாளர் அமைப்பில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான மாற்று சாத்தியமான மற்றும் சாத்தியமான முறையை வழங்கலாம். MS உடைய எந்தவொரு தனிநபருக்கும் மிகவும் பயனுள்ள விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் உடற்பயிற்சி மற்றும் கல்வி மாறிகள் ஆகியவற்றின் கலவையைத் தீர்மானிக்க மேலும் ஆராய்ச்சி அவசியம்.