இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்கூல் அண்ட் காக்னிட்டிவ் சைக்காலஜி
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

நினைவாற்றலை மேம்படுத்துதல்: திறமையான மேலாண்மைக்கான உத்திகள் மற்றும் நுட்பங்கள்

பமீலா பில்லிக்

நினைவகம் என்பது மனித அறிவாற்றலின் அடிப்படையாகும், இது அன்றாட வாழ்க்கையின் சிக்கல்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும், மாற்றியமைக்கவும் மற்றும் செல்லவும் உதவுகிறது. முக்கியமான தேதிகள் மற்றும் சந்திப்புகளை நினைவில் கொள்வது முதல் அனுபவங்கள் மற்றும் கற்றுக்கொண்ட பாடங்களை நினைவுபடுத்துவது வரை, நினைவாற்றலை திறம்பட நிர்வகிக்கும் திறன் வெற்றி மற்றும் நிறைவுக்கு அவசியம். இந்த கட்டுரையில், நினைவக நிர்வாகத்தின் நுணுக்கங்களை ஆராய்வோம், ஒழுங்கமைக்க, தக்கவைத்து, தகவலைத் திறமையாகப் பெறுவதற்கான உத்திகளை ஆராய்வோம்.