பெண்ணோயியல் & மகப்பேறியல்
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

பஞ்சாப், லாகூரில் உள்ள மூன்றாம் நிலை பராமரிப்பு மருத்துவமனைக்குச் செல்லும் கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையே தூக்கமின்மை மற்றும் தொடர்புடைய காரணிகள்

ஃபோசியா அலி, ஷாசியா நூரீன், சும்ரா அனெஸ், குல்ஷன் அம்ப்ரீன்

அறிமுகம்: தூக்கம் என்பது அனைத்து மனிதர்களுக்கும் உடலியல் தேவை. எனவே, இது வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு முக்கிய சுகாதார மாறியாகக் கருதப்படுகிறது. உடல் மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் அவசியம். ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் 5 நிமிடங்களில் தூங்க வேண்டும் - 10 நிமிடங்களில் அவர்கள் ஒளியை அணைத்துவிட்டு குறைந்தது 7 மணிநேரம் தூங்க வேண்டும். கர்ப்பம் என்பது பெண்களின் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான காலகட்டங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு இயற்கையான நிகழ்வாக இருந்தாலும், கர்ப்பமானது பெரிய உடலியல், உளவியல் மற்றும் சமூக மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் முக்கிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று தூக்கமின்மை. பெரும்பாலான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தூக்கக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

நோக்கங்கள்:

• கர்ப்பிணிப் பெண்களின் தூக்கமின்மையை மதிப்பிடுதல்.

• லாகூரில் உள்ள மூன்றாம் நிலை பராமரிப்பு மருத்துவமனையில் கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையே தொடர்புடைய காரணிகளை மதிப்பீடு செய்தல்.

முறை: ஷாலமர் மருத்துவமனையில் விளக்கமான குறுக்கு வெட்டு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. படிப்பின் காலம் 3 மாதங்கள். வசதியான மாதிரி பயன்படுத்தப்பட்டது மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மாதிரி அளவு 200 ஆக இருந்தது.

முடிவுகள்: இந்த ஆய்வில் பதிலளித்தவர்களின் குறைந்தபட்ச வயதுக் குழுக்கள் 41 வயது முதல் 50 வயது வரை. பாகிஸ்தான் வளரும் நாடு, பெரும்பாலும் பெண்கள் வேலையில்லாமல் இருந்தனர் மற்றும் சிலர் வேலையில் இருந்தனர். பதிலளித்தவர்களில் 57 பேர் 1 வாரத்திற்கு குறைவாக தூங்குவதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, 52 பேருக்கு ஒரு வாரத்திற்கும் குறைவான பிரச்சனை இல்லை. 60 பதிலளித்தவர்கள் 1 வாரத்திற்கு குறைவாக இரவில் பல முறை விழித்துள்ளனர், 28 பேர் 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் இரவில் பல முறை விழித்துள்ளனர். 53 பதிலளித்தவர்கள் வாரத்திற்கு 1 முறை அல்லது 2 முறை முன்னதாக எழுந்திருப்பதாக புகார் அளித்துள்ளனர். 25 பதிலளித்தவர்கள் வாரத்திற்கு 4 முறை மற்றும் 5 முறை. கடந்த 4 வாரங்களில் 38 பதிலளித்தவர்கள் சீக்கிரம் எழுந்த பிறகு மீண்டும் தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளது. 24 பெண்களுக்கு வாரத்திற்கு 3 முறை அல்லது 4 முறை. 61 பதிலளித்தவர்கள் தூக்கமின்மையை தளர்வு மூலம் சமாளித்தனர் மற்றும் 53 பேர் நிலையை மாற்றியுள்ளனர். பதிலளித்தவர்களில் 77 பேருக்கு விறைப்பு மற்றும் வலி அனுபவம் உள்ளது மற்றும் 48 பேருக்கு விறைப்பு மற்றும் வலிகள் இல்லை. பதிலளித்தவர்களில் 76 பேர் உறக்கப் பிரச்சனைகளைத் தொந்தரவு செய்துள்ளனர், 49 பேர் கவலைப்படவில்லை.

முடிவு: முடிவில், கர்ப்பத்தின் அனுபவங்கள் தற்போதைய தூக்கமின்மைக்கான முக்கிய ஆபத்து காரணியாகும். இந்த ஆய்வில், கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையே 60% தூக்கமின்மை கண்டறியப்பட்டது மற்றும் மீதமுள்ள பெண்கள் கர்ப்பத்தில் மகிழ்ச்சியாக உள்ளனர். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சங்கடமான நிலை காரணமாக பெரும்பாலான பெண்களுக்கு தூக்கமின்மை உள்ளது. பெரும்பாலான பெண்கள் அமைதியின்மை மற்றும் கால்களில் வலி இருப்பதாக தெரிவித்தனர். அவர்கள் கவனச்சிதறல் மற்றும் பிற வேலைகளை திசைதிருப்பல் ஆகியவற்றை நிர்வகித்து வந்தனர்