உளவியல் & உளவியல் சிகிச்சை இதழ்
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படும் இளம் குழந்தைகளின் பெற்றோரின் உளவியல் ஆரோக்கியம், சமாளித்தல் மற்றும் சுய-திறன் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துதல்

Isabel Brandhorst, Martin Hautzinger and Angelika A Schlarb

குறிக்கோள்: தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படும் இளம் குழந்தைகளின் தாய்மார்கள் மோசமான உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை அனுபவிப்பதாகவும், மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தின் அதிக அறிகுறிகளைக் காட்டுவதாகவும், அதிக அளவு மன அழுத்தத்தைக் காட்டுவதாகவும் பல்வேறு ஆராய்ச்சிகள் காட்டுகின்றன. சமாளிக்கும் உத்திகள் மற்றும் சுய-செயல்திறன் ஆகியவை இந்த சூழலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கலாம். தற்போதைய ஆய்வில், தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படும் சிறு குழந்தைகளுக்கு (ஆறு மாதங்கள் முதல் நான்கு வயது வரை) இணைய அடிப்படையிலான சிகிச்சையில் பெற்றோரின் உளவியல் ஆரோக்கியம், சமாளித்தல் மற்றும் தூக்கம் தொடர்பான சுய-திறன் ஆகியவற்றை ஆராய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளோம்.

முறைகள்: N=199 தாய்மார்கள் மற்றும் N=197 தந்தைகள் உளவியல் சமூக ஆரோக்கியம், சமாளித்தல் மற்றும் தூக்கம் தொடர்பான சுய-திறன் தொடர்பான கேள்வித்தாள்களுக்கு சிகிச்சைக்கு முன், உடனடியாக, மற்றும் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு பதிலளித்தனர். இரண்டு தலையீடு நிபந்தனைகள் (எழுத்துத் தகவல் மட்டும் எதிராக கூடுதல் தொலைபேசி ஆதரவு) காத்திருப்பு பட்டியல் கட்டுப்பாட்டு நிபந்தனையுடன் ஒப்பிடப்பட்டது. இந்த சிகிச்சையானது குழந்தையின் உறக்க நிலைமையை நிவர்த்தி செய்தது ஆனால் பெற்றோரின் சமாளிப்பு மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியம் பற்றிய தகவல்களையும் உள்ளடக்கியது.

முடிவுகள்: சிகிச்சைக்கு முன் பெற்றோர்கள் இருவரும் பலவீனமான உளவியல் ஆரோக்கியம் (மனச்சோர்வு, நிர்பந்தம்) மற்றும் தவறான சமாளிப்பு (வதந்தி, சுய பழி) ஆகியவற்றைக் காட்டினர். ஆக்கிரமிப்பு உணர்வுகள் தாய்மார்களால் மட்டுமே தெரிவிக்கப்படுகின்றன. பெற்றோர்கள் இருவருக்குள்ளும் அதிகமான மனநோயியல் அறிகுறிகள் அதிக தவறான சமாளிக்கும் உத்திகள் மற்றும் குறைவான தூக்கம் தொடர்பான சுய-செயல்திறன் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை. தகவமைப்பு சமாளிப்பது அதிக தூக்கம் தொடர்பான சுய-செயல்திறனுடன் தொடர்புடையது, அதே சமயம் தவறான சமாளிப்பு தாய்மார்களில் குறைந்த தூக்கம் தொடர்பான சுய-திறனுடன் தொடர்புடையது. இரண்டு சிகிச்சை நிலைகளிலும் உள்ள தாய்மார்கள் தங்கள் உளவியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தினர் (எ.கா., மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு, பதட்டம், ஆக்கிரமிப்பு) மற்றும் சிகிச்சையின் பின்னர் சில அளவுகளில் (அதிகரிப்பு: தளர்வு, அற்பமாக்கல்; குறைதல்: வதந்தி) சமாளிக்கும் திறன். தந்தையர்களுக்கு, ஒரு சில மாற்றங்கள் மட்டுமே காணப்பட்டன. இரு பெற்றோரின் தூக்கம் தொடர்பான சுய-திறன் குறைபாடு சிகிச்சையுடன் மேம்பட்டது. தனிப்பட்ட தொலைபேசி ஆதரவு முடிவுகளை அரிதாகவே பாதித்தது.

முடிவு: பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் தூக்கப் பிரச்சனைக்கு சிகிச்சை அளிக்கக் கற்றுக் கொடுப்பது, முக்கியமாக தாய்மார்களின் உளவியல் ஆரோக்கியம், சமாளித்தல் மற்றும் சுய-திறன் ஆகியவற்றில் குறைபாடுகளை மேம்படுத்தலாம்.