இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்கூல் அண்ட் காக்னிட்டிவ் சைக்காலஜி
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

சிக்கலைத் தீர்க்கும் மனநிலையிலிருந்து: செய்யக்கூடிய மனப்பான்மையை உருவாக்குதல்

வெண்டி ஷூஸ்மித்

வாழ்க்கையின் உந்துதலில், நமது கவனமும் செயலும் தேவைப்படும் சவால்கள், தடைகள் மற்றும் பிரச்சனைகளை நாம் தொடர்ந்து எதிர்கொள்கிறோம். நமது தனிப்பட்ட உறவுகள், தொழில் முயற்சிகள் அல்லது சமூகப் பிரச்சினைகளில் அவை எழுந்தாலும், நேர்மறையான மனநிலையுடன் பிரச்சினைகளை அணுகும் திறன் எல்லா மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தும். செய்ய முடியும் என்ற மனப்பான்மையை வளர்த்துக்கொள்வது, பிரச்சனைகளை நேருக்கு நேராகச் சமாளிப்பதற்கு நமக்கு அதிகாரமளிப்பது மட்டுமல்லாமல், துன்பங்களைச் சமாளித்து நமது இலக்குகளை அடையவும் உதவுகிறது. இந்தக் கட்டுரையில், பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கும் மனநிலையின் முக்கியத்துவத்தையும், நம் வாழ்வின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் செய்யக்கூடிய மனப்பான்மையை வளர்ப்பதற்கான உத்திகளையும் ஆராய்வோம்.