உடல் மருத்துவம் மற்றும் மறுவாழ்வுக்கான சர்வதேச இதழ்
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

நடுத்தர வயது மற்றும் முதியோர் மலையேற்றத்தில் ஏற்படும் காயங்களைத் தடுப்பதற்கான கால் லேண்டிங் அழுத்தம் அளவீடு

Yusuke Matsui, Rie Mieda, Masaru Tobe, Yuki Arai, Jo Ohta, Takashi Suto, Masafumi Kanamoto, Chizu Aso, Tomonori Takazawa, Shigeru Saito

நோக்கம்: வயதானவர்களில் முழங்கால் மற்றும் கால் மூட்டுப் பிரச்சனைகளைத் தடுப்பது அல்பைன் அவசரநிலைகளைக் குறைக்கலாம். இந்த ஆய்வின் நோக்கம், படிகளில் இறங்கும் போது கால் தரையிறங்கும் தாக்கத்தை அளவிடுவதற்கான ஒரு சாதனத்தை உருவாக்குவது மற்றும் பழைய மலையேற்றக்காரர்களுக்கு தரையிறங்கும் தாக்கத்தை குறைக்க சாதனத்தைப் பயன்படுத்திய கல்வித் திட்டத்தின் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்வது.

முறைகள்: தரையிறங்குவதில் எடுக்கப்பட்ட கவனிப்பு ஒரு சாதனம் மூலம் மதிப்பிடப்பட்டது, இது உச்ச கால்-லேண்டிங் அழுத்தத்தை அளவிடுகிறது. இறங்கும் போது மதிப்பு ஏறும் போது ஒப்பிடக்கூடிய மதிப்பால் வகுக்கப்பட்டது (படி கீழே/படி மேலே விகிதம்). இந்த விகிதம் 30 இளம் தன்னார்வலர்கள் மற்றும் 81 நடுத்தர வயது மற்றும் முதியோர் மலையேற்றக் கல்வித் திட்டத்தில் பங்கேற்றவர்கள் மத்தியில் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டது.

முடிவுகள்: இளம் தன்னார்வலர்களில், ஸ்டெப் டவுன்/ஸ்டெப் அப் விகிதம் (%) 149 ± 29 ஆக இருந்தது, அது எப்படி மென்மையான தரையிறக்கத்தை அடைவது என்பதை விளக்குகிறது, மேலும் அறிவுறுத்தலுக்குப் பிறகு 121 ± 21 ஆகக் குறைந்தது (பி<0.05). நடுத்தர வயது மற்றும் வயதான மலையேற்றக்காரர்களில், மென்மையான தரையிறங்குவதற்கான அறிவுறுத்தலுக்கு முன் விகிதம் 157 ± 74 ஆக இருந்தது, மேலும் அறிவுறுத்தலுக்குப் பிறகு 135 ± 41 ஆகக் குறைந்தது (பி <0.05). 8-மாத கல்வித் திட்டத்திற்கு முன்னும் பின்னும் அளவிடப்பட்ட விகிதங்களின் ஒப்பீடு, முதல் மென்மையான தரையிறங்கும் அறிவுறுத்தலுக்குப் பிறகு விகிதத்தில் மேலும் குறைப்பு இல்லை என்பதை வெளிப்படுத்தியது. எந்தவொரு பங்கேற்பாளரும் முன்பே இருந்த முழங்கால் வலியை அதிகரிப்பதாகப் புகாரளிக்கவில்லை, மேலும் திட்டத்தின் போது புதிய தசைக்கூட்டு காயங்கள் எதுவும் தெரிவிக்கப்படவில்லை.

முடிவு: மூத்த மலையேற்றப் பயணிகளின் கீழ் முனைகளின் மூட்டுகளில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் மலைச் சூழலில் விபத்துக்களை ஏற்படுத்தும். கால் தரையிறங்கும் அழுத்தம் அளவீடு மற்றும் அதன் கல்விப் பயன்பாடு மூட்டு காயத்தைத் தடுப்பதற்கும் அவசரகால மீட்பு அழைப்புகளைக் குறைப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழிமுறையாக இருக்கலாம்.