ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் உடல் செயல்பாடு பற்றிய இதழ்
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கான உடற்பயிற்சி விருப்பத்தேர்வுகள், தடைகளை அடையாளம் காணுதல், எளிதாக்குபவர்கள், உடற்பயிற்சியின் தேவைகள் மற்றும் இலக்குகள்

கிறிஸ்டினா சீபார்ட், ஜாய் மேக்டெர்மிட், டயான் பிரையன்ட், மைக் செகெரெஸ், நினா சூ மற்றும் அலியா கான்

நோக்கம்: ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ள பலருக்கு ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை தொடங்குவது மற்றும் கடைப்பிடிப்பது சவாலானது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளவர்களின் உடற்பயிற்சி விருப்பங்களில் தற்போது சிறிய சான்றுகள் உள்ளன, இருப்பினும் இந்த காரணிகள் மேம்பட்ட உடற்பயிற்சியை பின்பற்றுவதற்கு பங்களிக்கக்கூடும். எனவே, இந்த திட்டம் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயாளிகளின் உடற்பயிற்சி விருப்பத்தேர்வுகள், தடைகள், தேவைகள் மற்றும் இலக்குகளை புரிந்து கொள்ள ஆய்வு செய்தது.

முறைகள்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி கேள்வித்தாள் (PEQ) உடற்பயிற்சி தொடர்பான தடைகள், வசதிகள் மற்றும் இலக்குகள் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெற பயன்படுத்தப்பட்டது. ஒன்டாரியோவில் உள்ள கிரேட்டர் டொராண்டோ ஏரியாவிற்குள், ஆஸ்டியோபோரோடிக் நோயாளிகள் அதிக எண்ணிக்கையில் உள்ள துணை சிறப்பு வளர்சிதை மாற்ற எலும்பு கோளாறு கிளினிக்கிலிருந்து பங்கேற்பாளர்கள் ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்பட்டனர். டிசம்பர் 2018 முதல் ஜூன் 2019 வரை கிளினிக்கிற்குள் தரவு சேகரிப்பு நடைபெற்றது

முடிவுகள்: மொத்தம் 287 கணக்கெடுப்புகளின் தரவு சேகரிக்கப்பட்டது. மாதிரி 90% பெண்களின் சராசரி வயது 67 (SD: 10.7) ஆண்டுகள். பெரும்பாலான பங்கேற்பாளர்கள் காலையில் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பினர் (n=208, 75%), தங்கள் சொந்த நேரத்தில் (n=180, 65%), செய்ய எளிதான உடற்பயிற்சி (n=151, 55%), மெதுவான வேகம் (n =133, 48%), மற்றும் நினைவில் கொள்ள எளிதானது (n=117, 43%). வீடு (n=171, 62%) உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு மிகவும் விருப்பமான இடம். பங்கேற்பாளர்களுக்கான மிக முக்கியமான குறிக்கோள் வலிமையை மேம்படுத்துவதாகும் (n=241, 84%) மற்றும் குறைந்த முக்கிய இலக்கானது வீழ்ச்சியைக் குறைப்பதாகும் (n=129, 45%). 30% பங்கேற்பாளர்களில் நேரம் மிகவும் பொதுவான தடையாக இருந்தது, மேலும் 23% பங்கேற்பாளர்களுக்கு வலி ஏற்படுகிறது.

முடிவு: இந்த ஆய்வு உடற்பயிற்சிக்கான பங்கேற்பாளர் விருப்பங்களைப் பற்றிய நுண்ணறிவை வழங்குகிறது. ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையேயான முக்கிய கண்டுபிடிப்பு என்னவென்றால், அவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பினர். ஆண்கள் வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பினர், பெண்கள் வீட்டில் அல்லது வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பினர்.