ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் உடல் செயல்பாடு பற்றிய இதழ்
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

ஒரு இளைஞனில் எலும்பு தாது அடர்த்தி மற்றும் எலும்பு திருப்பு குறிப்பான்களில் ஜம்பிங் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து மேலாண்மையின் விளைவுகள்

ஜூன் இவாமோட்டோ

எலும்பு தாது அடர்த்தியை அதிகரிப்பதற்கான உத்தி (பிஎம்டி) குறைந்த பிஎம்டி உள்ள இளைஞர்களில் நிறுவப்படவில்லை. குறைந்த BMD உடைய இளைஞருக்கு உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து மேலாண்மை மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது குறித்து நாங்கள் புகாரளிக்கிறோம். 29 வயது முதியவர் ஒருவர் குறைந்த பிஎம்டி காரணமாக எங்கள் கிளினிக்கை அணுகினார். அதிகபட்ச ஜம்பிங் உடற்பயிற்சி (ஒரு நாளைக்கு 5 முறை, வாரத்திற்கு 5 நாட்கள்) மற்றும் கால்சியம் (800 mg/day), வைட்டமின் D (800 IU அல்லது 20 μg/நாள்) மற்றும் வைட்டமின் K (300 μg/நாள்) ஆகியவற்றைச் செய்ய அவருக்கு அறிவுறுத்தப்பட்டது. 6 மாதங்களுக்கு. இடுப்பு முதுகெலும்பு மற்றும் தொடை கழுத்து BMD முறையே 2.9% மற்றும் 4.7% அதிகரித்துள்ளது. இந்த முடிவுகள், குறைந்த பிஎம்டி உள்ள இளைஞர்களுக்கு மருத்துவ ரீதியாக தொடர்புடைய எலும்பு தளங்களின் பிஎம்டியில் அதிகபட்ச ஜம்பிங் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து மேலாண்மை (கால்சியம், வைட்டமின் டி மற்றும் வைட்டமின் கே) ஆகியவற்றின் செயல்திறனைப் பரிந்துரைக்கின்றன.