இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்கூல் அண்ட் காக்னிட்டிவ் சைக்காலஜி
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

லெபனான் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை நடத்தையுடன் இணைந்த உடல் பட உணர்தல்

ஷஹ்ராசாத் மௌஸ்தபா1, ஜீனாப் தவ்பே1, சரீன் எல் டௌக்2, முகமட் அல்-இஸ்கந்தராணி3, ஃபாட்டினா ஸ்லீமான்4, முகமது கௌபர்3 மற்றும் மஹா ஹோடீட்1

பின்னணி: உடல் உருவம் என்பது ஒரு தனிநபரின் சுய-உணர்வுகள் மற்றும் அவரது உடல் தோற்றத்தைப் பற்றிய அணுகுமுறை, இது திருப்தி அல்லது அதிருப்திக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சுய-உணர்வுகள் எல்லா வயதினரும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் வாழ்க்கை முறையை பாதிக்கலாம்.
குறிக்கோள்கள்: ஆய்வின் நோக்கம் வயது வந்தவர்களிடையே (ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள்) உடல் உருவ திருப்தி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளுக்கு இடையிலான உறவை தீர்மானிப்பதாகும்.
முறைகள்: 18-64 வயதுக்கு இடைப்பட்ட 400 பங்கேற்பாளர்களின் மாதிரி (221 பெண்கள் மற்றும் 179 ஆண்கள்) பகுப்பாய்வுக்காக தோராயமாக ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்பட்டனர். ஆந்த்ரோபோமெட்ரிக் அளவீடுகள் சேகரிக்கப்பட்டு உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) கணக்கிடப்பட்டது. பங்கேற்பாளர்கள் உடல் உருவம், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் செயல்பாடு பற்றிய கேள்வித்தாளை நிறைவு செய்தனர்.
முடிவுகள்: பங்கேற்பாளர்களில் 60% பேர் சாதாரண பிஎம்ஐ, 56% குறைவான எடை, 34% அதிக எடை மற்றும் பருமனானவர்கள். பெரும்பாலும் சாதாரண பிஎம்ஐ (72%) உள்ள பெண்களை விட ஆண்கள் அதிக எடை மற்றும் பருமனாக உள்ளனர், மேலும் 9% மட்டுமே எடை குறைவாக இருந்தனர் (p<0.001). 59% பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் உடல் உருவத்தில் திருப்தி அடைந்துள்ளனர், 41% பேர் திருப்தி அடையவில்லை. 19% பங்கேற்பாளர்கள் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்தனர் மற்றும் 81% பேர் இல்லை. பெண்களை விட ஆண்கள் அதிக நாட்கள் உடல் செயல்பாடு இருப்பதாக தெரிவித்தனர் (p=0.005). உடல் படம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு நேர்மாறாக தொடர்புடையது. தொடர்பு மிதமாக வலுவாக இல்லை ஆனால் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தது (p=0.037).
முடிவு: உடல் திருப்தி மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை நடத்தைகளுக்கு இடையேயான உறவு வலுவாக இல்லை என்பதை இந்த ஆய்வு காட்டுகிறது, ஏனெனில் உடல் உருவம் என்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை நடத்தைகளைத் தவிர வேறு பல காரணிகளைச் சார்ந்தது. உடல் இமேஜ் உணர்தல் மற்றும் வாழ்க்கை களங்களில் தாக்கம் ஆகியவற்றில் அதிக ஆய்வுகள் இன்னும் கவனம் செலுத்துகின்றன. அனைத்து முதிர்ந்த பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுடன் எடை, வடிவம் மற்றும் முதுமை தொடர்பான கவலைகளை மதிப்பிடவும் விவாதிக்கவும் மற்றும் எடை மேலாண்மை பற்றி பேசும்போது உணர்திறனை பராமரிக்கவும் சுகாதார வழங்குநர்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். உடல் உருவத்தை மேம்படுத்துவதற்கான முதன்மை வழிமுறையாக உடற்பயிற்சி இருக்கலாம், மேலும் எதிர்கால ஆய்வுகள் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை உடல் பட தலையீடுகளில் எவ்வாறு இணைப்பது என்பதற்கான சிறந்த நடைமுறைகளை ஆராய வேண்டும். பல்வேறு மக்கள்தொகையில் உடல் திருப்தி மற்றும் எடை நிலை ஆகியவற்றைப் புரிந்து கொள்ள விரிவான நீளமான ஆய்வுகள் தேவை.