மருத்துவ பரிசோதனைகளின் இதழ்
திறந்த அணுகல்

சுருக்கம்

ஒரு ஒருங்கிணைந்த மற்றும் தீவிர உடற்பயிற்சி மாதிரி இதய நோயாளிகளின் உடல் திறனை மேம்படுத்துகிறது

ஓலே ஸ்வீன், ஆர்னே ஸ்காக், டிரைன் எக்கர் கிறிஸ்டோபர்சன், ஜோர்கன் ஜென்சன் மற்றும் நட்-எகில் ஹேன்சன்

குறிக்கோள்: இதயம் மற்றும் கரோனரி நோய்கள் உள்ள நோயாளிகளின் உடல் திறன் மற்றும் லிப்பிட் சுயவிவரத்தில் ஒருங்கிணைந்த வலிமை மற்றும் உயர் தீவிர சகிப்புத்தன்மை பயிற்சியின் விளைவை நாங்கள் அளவிட்டுள்ளோம். இதய நோயாளிகள் சகிப்புத்தன்மையை இழக்காமல் வலிமையை மேம்படுத்த பயிற்சியின் தீவிரத்தை அதிகரிக்க முடியுமா என்பதைப் பார்க்க விரும்பினோம்.

முறைகள்: 10 வாரங்கள் தலையீடு காலத்தில் முப்பது இதயம் இயக்கப்பட்ட பாடங்கள் பங்கேற்றன. பங்கேற்பாளர்களின் வயது 52-72 வயது. எதிர்ப்பு-இடைவெளி குழு (RE-INT) இரண்டு தீவிர சகிப்புத்தன்மை (சுழல்) அமர்வுகள் மற்றும் இரண்டு வலிமை பயிற்சி அமர்வுகளுடன் வாரத்திற்கு நான்கு முறை பயிற்சி செய்தது. பொறையுடைமைப் பயிற்சியானது இதயத் துடிப்பு அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பின் 90%க்கு எட்டிய இடைவெளிகளைக் கொண்டிருந்தது. அதிகபட்சம் 8-12 மறுபடியும் (RM) சுமையுடன் மூன்று தொடர்களில் வலிமை பயிற்சி செய்யப்பட்டது. கட்டுப்பாட்டுக் குழுவில் (CON) உள்ளவர்கள், கரோனரி நோயாளிகளுக்கு ("உல்லேவால் மாதிரி" என்று அழைக்கப்படும்) நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு தேசிய திட்டத்தின் படி வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று அமர்வுகளை நிகழ்த்தினர். எங்களிடம் ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை இருந்தது.

முடிவுகள்: தலையீட்டின் போது இரு குழுக்களிலும் அதிகபட்ச கால் வலிமை அதிகரித்தது, ஆனால் CON குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது (110.8 ± 8.9 முதல் 125.4 ± வரை) RE-INT குழுவில் (107.9 ± 8.1 கிலோவிலிருந்து 162.0 ± 8.4 கிலோ வரை) அதிகரிப்பு அதிகமாக இருந்தது. ) (ப<0.001). மார்பு அழுத்தத்தில் வலிமை, அதிகபட்ச ஆக்ஸிஜன் உறிஞ்சுதல் மற்றும் உயர் அடர்த்தி லிப்போபுரோட்டீன் (HDL) புரதத்தின் செறிவு ஆகியவை சோதனைக் காலத்தில் இரு குழுக்களிலும் அதிகரித்தன. இருப்பினும், RE-INT மற்றும் CON குழுவிற்கு இடையே வேறுபாடுகள் எதுவும் காணப்படவில்லை. குறைந்த அடர்த்தி-லிப்போபுரோட்டீன் (எல்டிஎல்), இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் எடை ஆகியவை எந்தவொரு குழுவிலும் தலையீட்டு காலத்தில் மாறவில்லை.

முடிவு: இதய நோயாளிகள் பயிற்சியின் தீவிரம், வலிமை மற்றும் 10 வார காலப்பகுதியில் அதிகபட்ச ஆக்ஸிஜன் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்க முடிந்தது. ஒருங்கிணைந்த பயிற்சியானது கால் வலிமையை அதிகரிப்பதில் பயனுள்ள தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நாங்கள் கண்டறிந்தோம். இதய நோயாளிகளின் அன்றாட வாழ்க்கைத் தரத்திற்கு தசை வலிமையின் அதிகரிப்பு இன்றியமையாததாக இருக்கும்.